Samstag, 24.1.2026 / 9.00 bis 15.15 Uhr
Der Alltag verfängt mit all seinen Routinen, so dass manchmal kaum Zeit fürs Innehalten bleibt. Dabei ist es bereichernd, sich auf die positiven Momente des Tages zu besinnen. Der Kurstag widmet sich dem Thema Achtsamkeit auf vielfältige Weise: bei der Ernährung und beim Kochen, in der Natur oder beim Umgang mit digitalen Medien. Kurze Formate laden dazu ein, neue Meditationen, Entspannungsmethoden wie Yoga oder Dehnungsübungen nach Liebscher und Bracht im schönen Ambiente des Ökologischen Bildungszentrums zu entdecken.
In der Kursgebühr ist ein kleiner Mittagsimbiss inbegriffen. Den genauen Programmablauf finden Sie unter der Kursnummer auf www.mvhs.de
| Veranstaltungsart: | Samstagsseminar |
| Veranstalter: | MVHS |
| DozentIn: | Bianca Meraner, Rini Pegka, Petra Kuhn, Erminia Onnembo, Dr. phil. Alexander Holthaus, Wolfgang Smith, Birgit Brandes, Susanne Kiehl, Daniela Radke |
| Kosten: | 52,00 |
| Verfügbare Plätze: | 45 |
| Anmeldung: | Anmeldung bei der MVHS erforderlich  |