Samstag, 13.12.2025 / 11:00 bis 17:00 Uhr
Sonntag, 14.12.2025 / 11:00 bis 17:00 Uhr
Sie lernen verschiedene Formen der Achtsamkeitspraxis kennen anhand meditativer Übungen im Sitzen, Gehen und Liegen. Auch eine kurze Außeneinheit im Garten des ÖBZ ist, abhängig von den Wetterbedingungen, vorgesehen. So kann mit allen Sinnen das eigene Sein erfahren werden. Die Übungen können zudem im Alltag angewendet werden, um Ruhe und Gelassenheit zu unterstützen.
| Veranstaltungsart: | Wochenendseminar |
| Veranstalter: | MVHS |
| DozentIn: | Alfred Kissner |
| Kosten: | 70,00 |
| Verfügbare Plätze: | 15 |
| Anmeldung: | Anmeldung bei der MVHS erforderlich  |
| Weitere Hinweise: | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Getränk, leichtes Essen |